苹果怎么关闭自动亮屏|关闭抬起唤醒与注视感知即可彻底解决

平时用苹果手机总被自动亮屏搞得很烦，揣在口袋里、放在桌面轻轻碰到，屏幕就突然亮起，耗电又容易误触，折腾了好几次，终于摸透苹果怎么关闭自动亮屏的完整操作，也踩了不少没必要的操作误区。

最开始以为屏幕自动亮是亮度自动调节的问题，直接跑去设置里把自动亮度开关关掉了。本以为这样就能解决问题，结果完全没用，手机还是会毫无缘由的自动亮屏，只是屏幕亮度不会自己变化而已，压根不是一回事。白白浪费了几分钟，还搞错了故障根源，很多人应该都会和我一样混淆这两个功能。

后来反复试了几次，盯着手机亮屏的瞬间观察，才发现大部分自动亮屏的情况，都是拿起手机或者晃动手机的时候触发的。顺着这个细节找设置，才找到真正的核心开关，就是苹果自带的抬起唤醒功能。这个功能默认是开启的，只要手机感应到被抬起、挪动，就会自动点亮屏幕，也是日常自动亮屏最主要的原因。

关闭这个功能的操作特别简单，打开手机的设置界面，找到显示与亮度选项点进去，在页面中部就能看到抬起唤醒的开关，直接滑动关闭就可以。关掉之后，手机单纯晃动、被拿起，都不会再自动亮屏，能解决百分之八十的自动亮屏问题。

还有个很容易被忽略的隐藏诱因。

就算关了抬起唤醒，有时候盯着手机看一眼，屏幕还是会悄悄亮起，或者一直亮着不黑屏。这是因为开启了注视感知功能，这个功能会通过前置摄像头感应人脸视线，判断用户是否在使用手机，从而控制屏幕亮灭。

这个开关就在抬起唤醒的下方，同样在显示与亮度页面里。之前一直没注意到这个小开关，导致明明关了抬起唤醒，依旧存在零星的自动亮屏情况，彻底关掉注视感知之后，手机才算是完全不会自主亮屏了。

很多人会误操作去关闭全天候显示屏，其实这个功能和自动亮屏没有半点关系。全天候显示屏只是锁屏状态下显示微弱画面，不会主动点亮屏幕，关掉它只会让锁屏黑屏更彻底，对解决无故自动亮屏起不到任何作用，没必要多余操作。

全部设置调整完之后，随手把手机放在桌面、塞进衣兜，不管怎么轻微挪动、靠近，屏幕都不会自行亮起。后续每次遇到手机莫名亮屏的情况，只需要检查这两个开关的状态，不用再盲目调试其他设置。