小孩胳膊骨折多久恢复正常：普通青枝骨折静养两个月可自由活动

前段时间天天被亲戚邻居追问小孩胳膊骨折多久恢复正常，自家五岁娃摔断小臂，全程亲历养护，每一个恢复节点都记的清清楚楚。

一开始听信小区老人的土方子，熬了活血化瘀的草药水天天给孩子敷骨折患处，这是我实打实做的蠢事。老人说外敷草药能加快骨头愈合，不用长时间绑石膏，敷十天就能拆固定绷带，省事还不留后遗症。连着敷了六天，孩子夜里总哭胳膊发胀，患处皮肤泛红起小疹子，复诊拍片才看见，骨折缝隙不但没愈合，周边软组织肿的更厉害，医生直接叫停了外敷，说儿童骨质娇嫩，刺激性草药会灼伤皮下组织，反而拖慢愈合速度。

孩子属于儿童最常见的小臂青枝骨折，没有错位、没有开刀手术，骨科医生直接手法复位后打了高分子石膏固定。

石膏固定整整四周。

前三周孩子胳膊完全不能抬，穿衣吃饭全部要大人帮忙，稍微用力晃动胳膊，孩子就会喊骨头痛，这阶段骨头处在初步结痂粘合状态，一丁点外力都经不起。第四周复诊拍片，骨痂长的还算规整，骨质初步粘合，医生才允许适度放松石膏松紧度，不让胳膊完全僵硬。

四周当天拆的石膏。

拆完第一眼看着胳膊很吓人，小臂肌肉干瘪发白，手腕僵硬弯不动，胳膊抬不到肩膀位置，这不属于没长好，就是长期固定不动导致的肌肉萎缩。当时心急，强行掰着孩子手腕做拉伸活动，孩子疼的浑身发抖，当天胳膊又轻微浮肿，折腾好久才搞明白，拆石膏绝对不能强行拉伸关节，儿童关节柔韧性要循序渐进恢复。

拆石膏后静养功能锻炼四周。

每天只做简单抬手、转手腕、握拳小动作，每次五分钟，一天分三次做，不跑跳、不拎重物、不和同伴追逐打闹。家里特意收走了滑板车、皮球这类玩具，杜绝一切会用到患肢发力的游戏。前两周只能小幅度活动，不能抬手摸头顶，后两周活动范围慢慢放开，日常抬手吃饭、写字完全不受影响。

满两个月整。

孩子患肢发力、跑跳、攀爬滑梯全部恢复正常，和完好胳膊没有区别，无痛感，发力均衡。身边同班小朋友有错位严重的胳膊骨折，做了微创固定，恢复周期多了一个月，整整三个月才敢肆意跑跳。

其实儿童骨头长得远比成人快，快慢差别只看骨折错位程度。

最后悔的就是刚开始乱用草药外敷，白白耽误了一周愈合时间。