宝宝脸上长热疹怎么办｜立刻降温透气比涂药膏更管用

前几天夜里室温一直居高不下，凌晨摸宝宝脸蛋全是细密的小红疹子，脸颊和额头一片泛红，看着又痒又扎人，当下慌乱又心急，一直纠结宝宝脸上长热疹怎么办，手忙脚乱试了好几种办法，走了实打实的弯路。

一开始脑子发懵，看着宝宝不停蹭枕头、揉脸蛋，只想着快速把疹子消下去，直接拿出家里常备的婴儿湿疹膏厚厚涂了一层。当时单纯觉得只要是宝宝皮肤红疹，涂护肤药膏就一定有用，完全没分清热疹和湿疹的区别。没过半小时，宝宝哭闹得更厉害，脸蛋闷得发烫，原本细小的热疹连成了一片片红斑，皮肤被厚重的药膏糊住，汗液完全排不出去，疹子反而变得更严重。

房间一直关着门窗，空调也没开，夜里闷热无风，这也是这次热疹爆发的直接原因。

索性擦掉脸上所有药膏，抱着宝宝坐到窗边通风的位置，没有急着用任何护肤品。

贴身的纯棉薄口水巾一直捂着下巴位置，立马摘掉，同时把宝宝裹得严实的连体短袖换成了无袖薄款背心，脸上不再涂抹任何膏体、面霜，彻底让面部皮肤裸露透气。室内空调调到26度，风速开低档，不让冷风直吹宝宝脸部，只是平稳降低室内整体温度。

大概二十分钟，原本滚烫的小脸慢慢降温，宝宝不再下意识抓挠脸部，焦躁的情绪安稳了很多。

中途又犯了一个没必要的错误，听家里老人说温水洗脸能清热，直接接了偏热的温水给宝宝擦洗脸部。温热的水刺激泛红的肌肤，宝宝瞬间皱起眉头躲开，脸颊瞬间又泛红发烫，刚好转一点的疹子又开始发红鼓起。那一刻突然反应过来，热疹本身就是闷热出汗、毛孔堵塞引发的，再用热水刺激毛孔扩张又收缩，只会二次损伤脆弱的脸部皮肤，完全是适得其反。

之后全程只用常温凉白开，蘸取柔软的棉柔巾，轻轻按压擦拭脸部汗液，从来不去来回揉搓疹子部位，保持脸部干爽就停下，不再反复清洗。

白天没有给宝宝涂任何滋润面霜，很多人觉得宝宝皮肤干燥必须保湿，但是热疹发作期间，脸部毛孔本身就堵塞不通，叠加厚重保湿产品，只会再次堵住汗腺，加重闷热泛红。只在宝宝外出吹风、脸部皮肤微微发干的时候，点涂一点点轻薄水润的润肤露，薄薄一层即可，绝不厚敷。

一整天坚持少穿衣物、全程开窗配合空调控温，不让宝宝长时间哭闹出汗，睡觉的时候也不盖厚被子，只搭一层薄纱布盖毯。

到了当天傍晚，脸上凸起的小疹子基本平复，只剩下一点点淡淡的红印，宝宝再也没有抬手抓脸蹭脸的动作。

今晚睡前最后检查一遍宝宝脸部肌肤，摸上去光滑平整，没有新增一颗热疹，后续准备继续保持室内恒温，白天及时擦干宝宝脸上的汗水，杜绝汗液长时间停留在面部肌肤。