前阵子连着一周赶项目加班，凌晨收工贪图凉快大开卧室落地窗睡觉，睡醒之后头疼流鼻涕嗓子疼怎么回事，脑袋沉的抬不起来，鼻腔止不住往外淌清水样鼻涕，咽喉每一次吞咽都像蹭过粗糙砂纸，手边收纳柜堆着之前剩下的两类复方感冒药，没翻看药品说明书，凭着自己过往模糊的认知直接两种药片搭配温水吞下，这是调理前实打实做错的蠢事，总主观觉得多种治感冒的药物叠加，能更快压下浑身的不适感，压根留意不到两款药剂含有重合的解热镇痛成分，药片下肚没过两个小时，胃部开始持续反酸胀气，原本隐隐作痛的太阳穴胀痛成倍加剧，连抬手擦拭鼻涕都耗费力气，瘫在布艺沙发上望着散落一桌的药板，才算醒悟随意混服药物只会额外加重脏器负担，疼的难受的时候连起身倒水都懒得挪动。
楼下药店店员拦过盲目购药的念头。
被药物副作用折腾一整天之后，听信老家长辈随口念叨的捂汗偏方，在密闭不透风的卧室裹上两层厚棉被，怀里捧着装满滚烫红糖姜水的保温杯，窝在被褥里硬生生闷足四个钟头，浑身汗液浸透贴身秋衣，掀开被子更换衣物的瞬间，室温温差让冷风直往脖颈钻，鼻腔流涕的频次陡然翻倍，原本只是干涩发痒的喉咙迅速红肿，额头阵痛变成规律的搏动式刺痛，在闷热被窝里总想着再多加一层毛毯就能把体内寒气逼出去，殊不知大量出汗后体表毛孔全开，骤然遇冷只会持续刺激呼吸道，白白把轻症拖的越发难缠，那段时间反复懊悔不该不假思索照搬没有依据的土办法。
顺路串门的朋友有着一模一样的发病经历，整夜吹风受凉后同步出现三种不适，全程没有碰任何成品药物，只靠居家静养、分次补水慢慢恢复，原话叮嘱不要再继续各类极端的调理方式，立刻停掉手里所有自备药剂，日常只用常温白开水少量频饮，避免大口灌水冲刷红肿咽喉，那时候心里依旧犯嘀咕，觉得不靠药物硬扛恢复速度太慢，趁人离开后还偷偷在储物柜藏了小半包感冒冲剂，四下无人时兑水抿掉大半。
清水不间断补充的第三天，鼻涕从清水状慢慢变稠。
彻底搁置偏方和各类药物之后，刻意缩减说话频次减少咽喉损耗，一日三餐只选用软烂蒸煮的杂粮粥，剔除所有油炸、辛辣的食材，放下手边需要紧盯屏幕的工作，白天开窗留出一指宽缝隙保证空气流通，不再密闭房间闷着休养，慢慢摸准这次浑身不舒服的根源，就是深夜开窗受凉刺激上呼吸道，接连催生头疼、流涕、咽痛三类连锁反应，之前大半时间的胡乱处置全在反向损耗身体，总纠结那一天到底是哪一股穿堂冷风钻进来埋下病根，反反复复对着窗边的缝隙来回打量。
又熬了两个难熬的夜晚，熟睡之后时常被鼻腔堵塞憋醒，反复变换睡姿都没法安稳入眠，无意间把枕头垫高大半之后，鼻腔通气顺畅了不少，这个改善鼻塞的办法没有任何资料参考，全靠整夜辗转反侧一次次试错摸索出来，反正垫高枕头就成了那段时间睡前固定的小事，差不多每晚能少惊醒两三次，省下不少体力用来休养。
前期乱吃药、闷汗调理白白耽搁两天恢复进度，剩余四天遵循静养补水的方式慢慢调理，各类症状顺着时间逐步消退，头部胀痛最先彻底消失，紧接着咽喉吞咽的刺痛慢慢淡化，流鼻涕的收尾周期最长，断断续续拖沓了整整半天。
彻底摆脱全部难受症状的那天傍晚，倚靠飘窗软垫发呆，窗台零散落着几片干枯落叶，桌角还摆放着当初胡乱拆开、剩下大半的药板。