前阵子连着几天熬夜吃重油重辣的外卖，胃里一直翻江倒海，堵得慌还不停犯恶心，一整天都没胃口，到处查胃恶心吃什么药好得快，踩了好几个没用的坑，最后才试到真正对症、见效快的药。
最蠢的一件事就是刚恶心的时候，随便翻出家里常备的止疼胃药乱吃。当时脑子完全懵的，只想着赶紧压住不适感，不管药物适配性，吞了两片治胃痛的药，结果半点用都没有。胃里的恶心感不仅没消，反而因为药不对症，胃部负担加重，恶心变得更强烈，甚至差点吐出来，整个人闷在房间里坐立难安，白白遭了大半天的罪。
身边很多人胃不舒服就习惯性吃抑酸药，觉得所有肠胃不适都是胃酸过多导致的。之前也跟风这么做，感觉恶心就是胃酸烧心，连续吃了两次，见效特别慢。后来才反应过来，这次的恶心根本不是胃酸泛滥，是积食、胃动力不足导致的胃部胀气、排空变慢，一味抑酸只会治标不治本，拖慢恢复的速度。
折腾好久才搞明白，单纯熬夜、饮食油腻、积食引发的胃恶心，最快见效的是促胃动力药。当时去药店没纠结各种五花八门的肠胃药，直接跟店员说积食胃胀、反复恶心，拿了常见的多潘立酮，按照说明书吃了一片，大概二十多分钟，胃里堵塞的胀气慢慢散开，那种翻涌的恶心感一点点消退，没有拖沓的不适感。
不是所有恶心都靠这一种药硬撑，这点是实打实试出来的。如果是受凉、轻微肠胃炎引发的恶心，促胃动力药效果就很一般。上次淋雨受凉后胃恶心，吃了没用，换成温和的止呕调理肠胃的药，才慢慢缓解。但针对日常积食、吃太撑、饮食油腻、作息乱引发的生理性胃恶心，促胃动力药绝对是见效最快的选择，没有之一。
很多人犯恶心的时候，会下意识喝水压一压，这也是个没必要的误区。之前恶心难耐的时候，大口灌了两杯温水，本想舒缓肠胃，结果温水冲淡胃液，还加重胃部胀满，恶心感直接翻倍，差点直接呕吐。轻微口干可以抿两口温水，千万不要大量饮水，只会徒增负担。
吃药之后也不用刻意忌口太多，不用饿肚子养胃。当时吃完药半小时，慢慢喝了点白粥清汤，清淡的流质食物能辅助肠胃舒缓，不会刺激胃部，也能避免空腹吃药带来的轻微不适感。大概一个小时左右，原本沉闷恶心的胃部就彻底舒服了，整个人也彻底缓过来了。
那天晚上躺在床上，没有了反反复复的恶心侵扰，安安稳稳睡了一整晚。第二天早上醒来，第一件事就是把家里杂乱的肠胃药整理归类，分清楚治胃痛、抑酸、促动力的不同药效，再也不会糊涂乱吃药。