小腹疼痛想吐怎么回事｜暴饮暴食引发急性肠胃应激反应

前阵子夜里窝在出租屋吃凉卤配冰汽水，突然小腹疼痛想吐怎么回事，蹲在地板上蜷成一团，额头贴着凉瓷砖也压不住一阵阵翻涌的反胃感，手边垃圾桶被扒拉到脚边，口水不停往外冒，连起身去倒水的力气都拎不起来。晚饭贪嘴，接连啃了大半盒卤鸭架，冰可乐连着灌了三罐，当时只觉得冰爽解馋，半点没察觉肠胃已经在超负荷运转，生冷和重油混在一处，没过上半小时就开始接连发难。

翻出家里常备的止痛片直接吞了两粒。

吃完药片没过二十分钟，肚子的绞痛非但没有缓解，反胃的感觉反倒往上窜的更厉害，趴在垃圾桶边接连干呕，胃里空空荡荡吐不出实物，只剩酸涩的胃液灼烧喉咙，肚脐往下的小腹一阵阵抽紧，时而坠痛时而绞痛，整个人靠着墙面缓缓下滑，那会脑子乱糟糟，还在琢磨是不是受凉引发的痛经，明明生理期还差十几天，胡乱套上厚外套裹紧肚子，又找来暖宝宝往小腹的位置贴，高温贴着皮肉，短暂缓和几秒之后，胀痛再次卷土重来，楼下便利店关门早，没法出门买对症的东西，只能靠着沙发硬熬时间，手机翻各类零碎说法，一会说是肠炎一会说是积食，越看心里越慌，本来就反胃，杂乱的信息搅的胸口闷堵，连带着小腹的不适感又加重了几分。

半夜接到同住闺蜜打来的电话，听见说话声音发颤，问清当下所有症状之后，立马制止再胡乱服用任何药片，叮嘱慢慢小口抿温白开水，不要再热敷刺激肠胃。先前自作主张吃的止痛药不对症，这类药物会刺激脆弱的胃黏膜，恰恰是加重反胃反应的元凶，反正身边不少人身体不舒服第一反应就乱吃止痛药剂，没分清病痛来源就用药，大多只会添新麻烦。

慢慢调整饮水节奏，每次只喝两三口温水，隔上三五分钟再续一点，不再随意揉搓按压小腹，原先频繁的反胃干呕慢慢放缓，绞痛的间隔被一点点拉长，折腾将近四个小时，紧绷发硬的小腹才慢慢松开，没有再冒出想要呕吐的念头，凌晨三点多的时候，勉强挪到床上靠着枕头半躺着休息，不敢平躺，平躺会让肠胃受挤压，恶心的苗头容易反复冒出来。

隔天早起只煮了小半碗白粥，熬得软烂没放半点油盐，小口分次进食，一整天杜绝生冷油腻，后续两三天饮食全以清淡流食为主，白粥搭配少量蒸山药，少油少盐，小腹再也没有出现过异样的痛感，反胃的征兆也彻底消失。

上周偶然碰见同住一层的邻居，前些日子也出现过一模一样的身体反应，她听信老家传下来的偏方煮了浓生姜红糖水猛灌，辛辣汤水冲进空胃，直接加重肠胃刺激，疼的连夜跑去社区门诊输液，花了不少钱才慢慢稳住身体，那才明白看着症状重合的小腹不适，诱发缘由不一样，处理方式完全不能照搬旁人的法子，偏方没有普适性，盲目试用很容易扩大不适感。

闭眼躺在床上，脑子里反复晃着当晚散落一地的卤味包装袋。