真的服了，最近总有人追着问我坐月子的忌口问题，翻来覆去绕不开那点事，我本来不想多说，毕竟都是自己踩过的坑，说多了还显得我矫情，可架不住问的人太多，索性就敞亮唠两句，全是我自己实打实的经历，没半点虚的，也别拿那些所谓的科学玄学来杠我，我只说我自己的感受。
我是夏天生的孩子，那会儿三伏天，屋里开着空调都觉得闷得慌，本身产后就虚，动不动出汗，衣服湿了干干了湿，整个人烦躁得不行，家里老人和月嫂天天盯着我，一口凉的都不让碰，连水果都得放温了再吃，我当时就特别傲娇，觉得老一辈就是太迷信，现在都讲究科学坐月子，哪有那么多讲究，不就是喝口冰的吗，能有多大事，心里憋着一股叛逆劲，总想着偷偷试试。
撑到产后第十天，实在忍不了了，趁月嫂出去买菜，家人没注意，我翻出冰箱里囤的冰奶茶，插着吸管几口就喝完了，当时那叫一个爽，冰甜的液体滑进喉咙，瞬间觉得浑身的燥热都散了，还偷偷沾沾自喜，觉得自己体质好，根本没事，甚至还觉得那些忌口的人太小题大做，完全没往心里去，也没细想坐月子喝冰的会怎么样，就光顾着一时痛快了。
结果当天晚上就打脸了，还不是那种突如其来的剧痛，就是小腹闷闷的坠痛，像有股凉气堵在里面，散不出去也排不出来，本来产后恶露已经慢慢变少了，当天夜里突然量多了些，颜色也偏暗，我躺在床上翻来覆去睡不着，还嘴硬不肯说自己喝了冰奶茶，就硬扛着，觉得睡一觉就能好，现在想想真是又傻又傲娇，非要撞了南墙才肯信。
接下来两三天，难受劲一点没消，不光肚子时不时发紧发凉，连手腕和膝盖都开始犯酸，稍微抱一会孩子就觉得关节发沉，使不上力气，本来产后气血就亏，浑身没精神，这一折腾，整个人更蔫了，月嫂看出我不对劲，反复追问我才肯承认喝了冰的，当时被月嫂念叨了好久，她也没骂我，就跟我说产后身体的状态跟平时完全不一样，全身的毛孔和骨缝都处于张开的状态，寒气一旦钻进去，不是喝几杯热水就能排出来的，我这才真正意识到，坐月子喝冰的会怎么样，根本不是立刻出大事，而是悄悄伤底子，年轻时候扛着不觉得，往后很容易落下小毛病。
我身边还有个跟我差不多时间生产的朋友，她比我胆子还大，不光喝冰饮，还直接吃刚从冰箱拿出来的冰西瓜，一吃就是小半个，当时她还跟我炫耀说自己一点事没有，结果出了月子没多久，每次来例假都疼得直不起腰，腰酸得像要断了一样，调理了快大半年才稍微缓解，她后来跟我吐槽，后悔得不行，早知道就不贪那一口凉了，何苦遭这么多罪。
我其实不是想劝所有人完全忌口，也不是说所有凉的东西都不能碰，常温的温水、放至不冰手的水果，吃着都没问题，我只是想以自己的经历说句实在话，真的别跟我一样耍小傲娇，觉得自己体质异于常人，非要挑战产后忌口的底线，一时的口腹之欲，换来后续好几天的身体不适，怎么算都不划算。
产后本就是身体最脆弱的恢复期，子宫要收缩复位，气血要慢慢补回来，脾胃功能也比平时弱很多，冰的东西会直接刺激肠胃，还会让体内气血凝滞，恢复速度慢一大截，我后来老老实实忌口，喝温热水、吃温热的食补，难受劲才慢慢退下去，现在回想起来，还是会觉得当时太冲动，其实静下心想想，坐月子喝冰的会怎么样，答案根本不用问别人，自己的身体最诚实，扛得住就是侥幸，扛不住就是实打实的病根，真的没必要拿自己的健康赌那一口爽快。
最后也不多说啥了，都是掏心窝子的大实话，没有说教，没有套路，就是一个过来人的真实体验，各位即将坐月子或者正在坐月子的姐妹，别学我当初的傲娇任性，好好善待自己的身体，月子里的恢复真的太重要了，忍过这一个月，往后想吃什么冰的凉的都能放开吃，没必要在最关键的时候折腾自己，毕竟身体是自己的，难受了也只有自己扛着。