怀孕五个月喉咙痛怎么办，那段时间疼得咽口水都费劲，晚上睡觉动不动就被干痒刺醒，连说话都不敢大声。一开始总想着快点好，随便找了家里常备的润喉含片含着，结果没过多久喉咙反而更干涩，连带着胸口都闷闷的，现在想起来特别后怕。
根本不敢随便吃消炎药，孕期用药顾忌太多，身边长辈又七嘴八舌给了一堆偏方，熬冰糖雪梨、煮艾草水、含生姜片，挨个试了一遍。生姜刺激性太强，贴在喉咙附近又辣又烫，喉咙肿痛一点没消，还搞得胃里反酸难受，孕吐都跟着变频繁。
后来才反应过来，孕期喉咙痛最怕自己瞎折腾，硬扛加上乱试土方子，很容易拖成发炎发烧，到时候就医只会更麻烦。夜里喉咙刺痛频繁发作，躺下呼吸都干涩刺痛，坐起来靠着枕头才能稍微舒服一点，一整晚都睡不踏实，整个人精神差到极点。
温淡盐水小口多次漱口，坚持两天不适感就轻了很多。不用调得太咸，温水化开一点点盐就行，仰头漱到咽喉位置，停留几秒再吐掉，一天反复漱很多次。不会刺激肚子，也不会影响胎宝宝，肿痛慢慢就往下消，吞咽也不再针扎一样疼。
多喝温热的白开水，不要喝冰水、浓茶还有甜饮料。糖分越高喉咙越容易滋生不适感，冰冷的东西会刺激咽喉收缩，痛感只会加重。平时小口慢慢抿，不要一次性大口猛灌，频繁补水才能滋润喉咙，减少干痒刺痛反复出现。
饮食也跟着刻意清淡下来，辛辣油炸、上火的零食全部停掉。饭菜只做软烂清淡的，多吃水润的果蔬，少说话少用力嘶吼，尽量让咽喉好好休息。之前总忍不住追剧聊天，喉咙得不到休养，反反复复好不了，安静静养之后恢复速度明显快了不少。
身边同期怀孕的姐妹，也碰到过一模一样的喉咙痛，有人硬扛好几天不肯调理，最后上火加重引发感冒发烧，不得不去医院就诊。孕期身体敏感，咽喉发炎很容易牵连全身，轻微不适拖着不管，只会越来越难处理。
折腾好久才搞明白，孕期喉咙痛优先物理舒缓，能不用药就绝对不用药。不用刻意吃滋补降火的东西，简单温和的护理就足够，只要不高烧、没有浓痰剧烈咳嗽，居家慢慢调理大多都能好转。
等到喉咙彻底不疼之后，才发觉自己当初慌张乱用药、乱试偏方有多愚蠢。好好躺着安静休息，不熬夜不上火，清淡喝水护理，比任何杂乱的偏方都管用。
清晨醒来喉咙不再干涩发紧，才安下心来不再胡思乱想。