其实我以前学习效率真的巨低巨低，就是那种坐在桌子前一整天，书翻来翻去，笔也划了一大堆，可合上书一想，啥也没记住，急得我都快哭了，真的特别挫败。后来我就慢慢摸索，踩了好多坑，才总结出几个能稍微提高学习效率的小法子，不是那种网上说的很玄乎的，都是我自己试过、真的能用的，而且一点都不费劲儿，适合跟我一样有点娇气、坐不住的人。
我发现啊，学习的时候真的不能玩手机，真的真的！我以前总忍不住把手机放旁边，就放在书桌角，隔两分钟就拿起来刷一下朋友圈，刷完又刷短视频，刷个一两分钟，看起来不多，可一天下来，光浪费在手机上的时间就好几个小时，等反应过来，又该睡觉了，作业还没写完，知识点也没背会，越想越委屈。后来我就狠下心，把手机放到另一个房间，或者交给我妈保管，刚开始真的坐不住，浑身难受，总觉得少了点什么，甚至会偷偷跑过去看一眼，但是坚持几天就好了，这样一来，学习效率确实高了一点，至少能安安静静坐下来学一会儿了。
还有就是，我不会一直死学，真的扛不住。以前我总觉得，学习就得一动不动坐半天，才能学进去东西，结果呢，学了不到一个小时，就开始犯困，脑子转不动，眼睛也酸，盯着书看半天，一个字都没看进去，反而越学越烦躁。后来我就改了，学一个小时，就休息十分钟，不是那种刷手机的休息哦，就是站起来走两步，喝口水，或者吃个小零食，眼睛闭一会儿，看看窗外的树，这样放松一下，再坐下来学习，就会舒服很多，注意力也能集中，怎么样才能提高学习效率，我好像慢慢找到点门道了。
我还特别怕熬夜学习，真的太折磨人了。以前总听别人说，晚上安静，学习效率高，我就跟着学，熬到十一二点，甚至一点多，刚开始还能撑住，可越往后，脑子越懵，记东西也记不住，写作业还老出错，第二天早上起不来，上课打瞌睡，老师讲的东西一点都没听进去，晚上又得熬夜补，越熬越差，形成恶性循环，真的太难受了。后来我就强制自己，晚上十一点前必须睡觉，早上七点起来，虽然早起有点难，要挣扎好一会儿才能起来，但是白天学习的时候精神特别好，注意力也集中，学东西也快，比熬夜死学强多了，学习效率也跟着提上来了。
还有一个小技巧，就是学习的时候，一定要明确自己要学啥，不能坐在那里瞎翻书。我以前就是这样，不知道自己该学什么，拿起书就从第一页开始翻，翻到哪里算哪里，翻完之后，还是不知道自己学了什么，白白浪费时间。后来我就每天早上，花两分钟，想一下今天要学什么，比如今天要背10个英语单词，做两道数学选择题，复习一下昨天学的语文课文，就盯着这个目标来，完成一个，就给自己一个小奖励，比如吃一颗糖，或者看五分钟漫画，这样就有动力了，也不会觉得学习很枯燥，慢慢的，学习效率就提高了。
我还想说，其实不用逼自己太紧，我刚开始的时候，也总想一下子就把学习效率提上来，每天给自己安排好多任务，结果根本完不成，就特别焦虑，反而更学不进去。后来我就慢慢降低要求，每天只完成一点点，只要比前一天进步一点就好，比如今天比昨天多背两个单词，多做一道题，这样慢慢积累，不仅不会焦虑，学习效率也能稳步提高。
对了，还有学习环境也很重要，我以前总在客厅学习，我家人看电视、说话，声音特别大，我根本静不下心，学一会儿就被打断，越学越烦，效率特别低。后来我就把自己关在房间里，把桌子收拾干净，只放学习用的东西，没有多余的杂物，也没有噪音，这样就能静下心来学习，注意力集中了，学习效率自然就上去了。
其实我觉得，怎么样才能提高学习效率，真的没有什么捷径，也不用照搬别人的方法，每个人的情况不一样，适合自己的才是最好的。我也是踩了好多坑，慢慢摸索，才找到这些适合自己的小方法，虽然不算特别厉害，但至少比以前强多了，也不用再因为学不会、学不完而哭鼻子了。希望我的这些小分享，能帮到跟我一样，以前学习效率低、又有点娇气的小伙伴，咱们一起慢慢进步，慢慢提高学习效率呀。