大姨妈吃冷的会怎么样：单次贪凉极易诱发经血淤堵小腹坠痛

大姨妈吃冷的会怎么样:单次贪凉极易诱发经血淤堵小腹坠痛

上个月逛超市贪图冰奶茶清爽，实打实体会到大姨妈吃冷的会怎么样，结账顺手拎了盒装冰淇淋，连着一下午断断续续啃完大半盒，傍晚起身收拾杂物的时候，下腹忽然闷闷发沉，起初只当是经期正常酸胀，没往冷饮身上挂靠，照旧吹着空调窝在沙发追剧，完全没察觉身体正在慢慢积攒不适感。

听信邻里随口传的土方，算是那段时间做的最蠢的一件事，有人说高度白酒温热敷肚子能打散积血，连夜翻出家里闲置的散装白酒，倒在棉布上捂在小腹，敷完没半点舒缓，肚皮被酒水腌的发红发烫，经血反倒断断续续卡在宫腔里，原本三天就能顺畅走完的经期，硬生生拖到六天还淅淅沥沥往外渗褐色血块，后来才反应过来酒精刺激性太强，不仅化解不了受凉带来的淤堵，还在无形之中刺激盆腔血管收缩，加重了经血排出不畅的问题。

同寝室的姑娘体质偏耐热，经期照常啃冰西瓜、喝冰镇汽水，一连两回生理期都没有半点不适，还总打趣我身子娇气，是心理作用放大了身体反应，那段时间险些被这话带偏，以为自身不适纯属心理作祟，还想着下次经期照样碰生冷，反正人和人的耐受度不一样，说不定多吃几次冷食身体就能慢慢适应过来。

就试过一杯温红糖姜茶。

某天早起蹲在洗漱台，盯着洗手池里沉淀的细碎血块发呆，前一晚受凉积攒的淤血顺着经血大块排出，腰胯连着大腿根酸麻无力，久坐之后想要站起，整条腿都发僵迈不开步子，手边没有别的调理食材，储物柜里只剩一小块红糖和半截老姜，只能切两片生姜混着红糖倒进沸水冲泡，晾到不烫口慢慢喝下，汤水入胃之后，腹腔里凝滞的闷痛感慢慢松散开来，没有立刻痊愈，却止住了不间断的绞痛，后续几天靠着多喝温水慢慢熬完经期，这是唯一试过的处置法子，谈不上完美见效，却是当下手边能凑出来最优的选择。

再往后半个月没来例假，那阵子作息乱糟糟，一边怀疑是冷饮影响内分泌，一边又被网上乱七八糟的养生言论绕晕，有的帖子说生冷和经期不适毫无关联，个体差异全靠天生体质，一时分不清到底是受凉作祟还是熬夜打乱周期，断断续续纠结好多天，直到延后一周之后生理期姗姗到访，刚来第一天依旧夹杂不少暗黑色淤块，出血量忽多忽少，随身常备的卫生巾半天就要更换。

隔壁工位前辈常年宫寒，常年忌口各类冰镇吃食，偶然一次盛夏没忍住啃了半根雪糕，当晚小腹绞痛蜷在办公椅上，靠着暖水袋挨完半天工时，之后连着两次经期经量变少，颜色暗沉，亲眼瞧见之后，再也不敢随便跟风碰凉食，原先半信半疑的说法，实打实落在身边人的身上，那之后偶尔路过冷饮柜，下意识绕开冰柜摆放的位置。

其实偶尔小口抿一点常温冷饮不会出事，就是把控不好分寸，一不小心贪多就容易出状况，身边也有少数人常年经期吃喝生冷毫无异样，没法套用同一个标准去衡量所有人的身体耐受度，有人先天气血充盈，寒凉很难造成明显影响，有人本身气血偏弱，一口冰饮就能打乱整轮生理期节奏。

夜里躺上床，闭眼脑子里全是沾着褐色污渍的内裤边角，没再琢磨忌口相关的琐事，眼皮沉下来慢慢睡熟。