刚纠结高度近视做手术多久恢复的时候，网上五花八门的答案看得人眼花缭乱，有人说一周就能正常用眼，有人说半年都不稳定，亲身做完1200度超高度近视手术后，才发现这些说法都太片面，恢复节奏全看个人眼部基础和术后养护。
我是典型的超高度近视，伴随轻微眼底变薄，做的全飞秒激光手术。
术后第四天，眼睛没有红肿、疼痛感基本消失，看东西也清晰了不少，就犯了最蠢的毛病。自作主张摘掉了防护眼镜，每天躺着刷两三个小时手机，晚上还会熬夜追剧，总觉得眼睛不疼不痒就是恢复好了。出现干涩、看灯光有光晕、视物轻微重影的情况，也硬是扛着没去医院复查，以为只是普通的眼疲劳，休息一会就能缓解，完全没把高度近视的特殊性放在心上。
后来才反应过来，高度近视和普通近视的恢复逻辑完全不一样。普通近视患者角膜条件好、眼底健康，恢复速度会快很多，但高度近视人群常年眼轴拉长，眼底本身就脆弱薄弱，手术只是切削角膜矫正视力，没办法修复已经受损的眼底组织。术后前两周是角膜创面愈合的黄金期，也是眼部状态重塑的关键阶段，一丁点过度用眼，都会直接打乱恢复节奏。我那几天的肆意用眼，直接让原本顺畅的恢复进度，硬生生推迟了小半个月，复查时还被医生严肃提醒眼底出现了轻微疲劳性充血。
术后半个月，彻底改掉了过度用眼的坏习惯，每天严格早睡，不碰电子产品，出门避光护眼。这时候日常基础视物已经完全没问题，走路、看远处、日常起居都不用依赖眼镜，外人完全看不出刚做过手术。只是长时间盯着近处物体，眼睛还是会快速发酸发涩，没办法进行办公、看书这类精细用眼的操作。
这只是表层角膜愈合完成了。
术后一个月，视力基本趋于稳定，验光检查没有出现度数反弹，干涩、畏光的轻症也缓解了大半，偶尔短时间看手机、用电脑不会有明显不适感。但只要连续高强度用眼超过一小时，就会出现视物模糊、眼球发胀的情况，眼底的适配状态还没有彻底恢复，依旧不能算完全康复。
身边低度近视的朋友，术后一个月已经可以通宵用眼、正常追剧工作，对比之下更能看出高度近视恢复的滞后性。我们的眼部损耗本就比常人严重，修复自然需要更久的时间，根本没法照搬别人的恢复速度。
熬到术后三个月，所有不适症状彻底消失。夜间视物没有光晕，强光环境下眼睛不会刺痛，连续一整天办公、对着电子屏幕，也不会出现干涩模糊的问题，视力彻底固定，眼底也完全适应了无镜的状态，才算真正意义上的彻底恢复。
现在翻术后记录，最后悔的就是刚做完手术那几天的肆意折腾。