之前一直想找靠谱的营养品，身边朋友总说swisse，我就特意搜了下swisse这个品牌怎么样，看了不少说法，也买了几款常用的，用了大半年，随便聊聊真实情况。
一开始知道swisse，是听代购说它是澳洲的老牌子，1969年就成立了，总部在墨尔本，后来被中国的健合集团收购了，不过还是保留着澳洲的生产标准，这点我当时还特意确认了下，毕竟买营养品，产地和标准还是很重要的。
血橙精华和胶原蛋白饮
最先买的是它家的血橙精华，就是很多人说的补胶原蛋白的那款，我是混干皮，冬天脸容易起皮，想着靠这个改善下。刚开始喝的时候，觉得味道有点酸，不是很习惯，差点就放弃了。
坚持喝了一段时间，发现皮肤确实没那么干了，早上起来脸摸起来软软的，不像以前那么粗糙，不过也没有网上说的那种立竿见影的效果，就是慢慢调理的感觉。后来又搭配了它家的胶原蛋白饮，质地比血橙精华稠一点，味道甜一点，喝着更顺口，就是价格有点小贵，长期喝还是有点肉疼。
有次我闺蜜来我家，喝了一次就说觉得不错，也跟着买了，她是油痘肌，说喝了一段时间，皮肤出油少了一点，不知道是不是巧合，不过我俩都觉得这款不算踩雷。
护肝片和复合维生素
我老公经常加班熬夜，我就给他买了swisse的护肝片，他说吃着没什么特别的味道，就是普通的药片，吞服也不费劲。
吃了大概两个多月，他说熬夜之后没那么容易累了，以前熬夜第二天会头疼、没精神，现在虽然还是会困，但比之前好很多，不过他有时候会忘记吃，所以效果可能也没那么明显。我还买了男士复合维生素给他，每天一片，他说没什么感觉，就是图个心理安慰，毕竟经常加班，怕营养跟不上。
我自己也买了女士复合维生素，对比其他牌子，它的片剂不算大，吞的时候不会卡喉咙，这点很加分。我平时挑食，不爱吃蔬菜，吃这个也算是补充点维生素，没发现什么副作用，就是有时候忘记吃，也没觉得有什么影响。
踩过的小坑
不过也有踩坑的时候，我之前买过它家的蔓越莓胶囊，想着调理一下，结果吃了几天，总觉得胃里不舒服，胀胀的，可能是我肠胃比较敏感，后来就停了，送给我闺蜜吃，她倒没什么不适，说觉得还可以。
还有一次，在网上买的时候，不小心买到了假货，包装和正品差很多，药片的颜色也不对，吃了一次就不敢吃了，后来就只在官方旗舰店买，虽然贵一点，但放心。
另外，我发现swisse的产品定价不算低，比国内的汤臣倍健之类的牌子要贵一点，有时候搞活动的时候买会划算很多，平时原价买确实有点不划算。而且它家的营销做得挺多的，有时候刷抖音、小红书，总能刷到相关的内容，这点有时候会让人有点反感，总觉得太刻意了。
用了大半年，整体来说，我觉得swisse这个品牌怎么样，不算特别惊艳，但也绝对不算差，毕竟是有几十年历史的牌子，产品质量还是有保障的。它家的核心产品比如血橙精华、护肝片，确实有一定的效果，不过每个人的体质不一样，效果也会有差异。
如果是想找一款靠谱的进口营养品，不在乎价格，追求品质的话，swisse还是可以考虑的；但如果是预算有限，其实国内的一些牌子也不错，没必要非要执着于进口。总的来说，swisse这个品牌怎么样，就是一款中规中矩、品质有保障，偶尔有小槽点，但整体值得尝试的营养品品牌。