孕初期过敏性鼻炎犯了怎么办-硬扛乱喷喷剂只会加重鼻塞流水

刚测出两条红杠没满六周，半夜躺在床上鼻子堵得完全透不过气，才真切明白孕初期过敏性鼻炎犯了怎么办这件事有多磨人，前三天连着睁到后半夜，鼻腔里一直酸胀发痒，不停打喷嚏流清鼻涕，连闻家里饭菜的味道都费劲。

起初完全没多想，孕前换季犯鼻炎都会随手喷家里常备的盐酸氮卓斯汀喷剂，那天鼻子堵得实在难受，抬手就对着鼻腔喷了两下，喷完当下通透了十几分钟，转头肚子隐隐泛起一阵发坠的酸胀感，整个人瞬间慌了神，赶忙起身坐靠在床头，不敢再随便碰任何鼻用药剂。

小区宝妈群里有人说用艾草煮水熏鼻子能消过敏，抱着试一试的心态找艾草干叶烧开水，端着热水盆凑到鼻子下方蒸，热气裹着艾草的苦味往鼻腔里钻，熏完不到半小时，鼻腔痒意直接翻倍，连着打了二十多个喷嚏，眼泪跟着鼻涕一起往下淌，整个人头昏脑胀，连说话的声音都闷得发哑。

折腾好久才搞明白，孕期激素波动会放大鼻腔黏膜的敏感程度，孕前能用的各类抗过敏喷剂、通鼻滴鼻液大多含有孕期慎用成分，盲目使用只会刺激宫腔，艾草熏蒸这类民间偏方没有稳定缓解效果，还会持续刺激脆弱的鼻黏膜，加重过敏反应。

卧室衣柜角落堆着不少毛绒玩偶，窗台还摆着满盆开花的多肉，开窗通风时飘进来的浮尘、花粉全粘在织物和盆土表面，每天晨起推开卧室门，鼻腔立刻就会传来刺痒感，连续三天晨起都会连续打喷嚏。把毛绒玩偶全部收纳进密封收纳箱，多肉搬到阳台外侧，每天早中晚各开窗通风十五分钟，关窗时顺手打开空气净化器，连续两天之后，晨起连续打喷嚏的情况明显减轻。

生理盐水洗鼻是当时唯一敢放心用的舒缓方式，药店购入孕期专用的生理性海盐水喷雾，每次鼻腔发痒堵塞时，对着两侧鼻腔各按压两下，仰头静置三十秒，让盐水顺着鼻腔内部冲刷掉附着的过敏原，擤干净鼻腔分泌物之后，鼻腔闷堵的不适感能维持小半天。

夜里平躺鼻塞格外严重，垫高两个枕头让上半身微微抬高，减少鼻腔黏膜充血肿胀的情况，睡前提前把卧室加湿器开到适中档位，控制室内湿度维持在五十上下，干燥的空气不会持续刺激鼻腔内壁，躺下之后不用反复起身通鼻子。

后来产检和产科医生说起鼻炎反复的情况，医生只叮嘱不要自行购入任何药物，生理盐水冲洗可以长期坚持，外出出门戴好一次性医用口罩，避开路边开花的绿植、扬尘大的路段，减少外界过敏原接触。

那段时间每天睡前都会反复揉搓鼻翼两侧，鼻腔酸胀感压下去一点才能顺利入睡，直到孕十二周激素趋于平稳，鼻炎发作的频次才慢慢降下来。床头柜收纳盒里至今还放着一整盒生理性海盐水，孕期但凡闻到刺鼻粉尘，都会随手喷两下舒缓鼻腔。