放学之后总爱在巷口的石墩上磨蹭，周围闲聊的人常常会聊起有助长高的食物有哪些，起初完全没当回事，还照着老一辈传的法子，挖来野外的草根加水熬煮汤水，每天早晚都逼着自己喝上一大碗，连着坚持了快二十天，个子没见半点动静，肠胃反倒闹起了别扭，正餐吃什么都觉得没味道，肚子胀的难受，现在回想起来，纯粹是瞎折腾。
之后家里就开始大批量采购各类听说有用的食材，纸箱和塑料袋堆在厨房地面，东西胡乱码放着，从来不会规整整齐，开饭的时候就随手抓几样下锅，也不管搭配合不合适，反正只要是旁人提到过的食材，都会轮番端上餐桌，吃饭的时候也静不下来，一会挪凳子一会扒拉桌面，一顿饭吃的七零八落。
纯牛奶连着喝，喝久了嘴里发淡。
清晨的餐桌上基本不会缺水煮蛋和常温牛奶，午餐的菜品里总会出现清蒸鱼、炒虾仁或是各类豆制品，豆腐、豆干、腐竹换着样式做，到了傍晚还会炖上满满一锅骨头汤，汤面上飘着厚厚的油花，食材种类看着是足够丰富，可长时间坐不住的性子改不了，坐在餐桌前总想着往外跑，饭菜吃一半就起身走动，碗筷随手往台面上一放就不管，台面久而久之积着油污和残渣，买来的食材有的拆了包装就随意丢在角落，新鲜度慢慢下降，忙活了好一阵子，身高也没有出现明显的变化，只是日复一日重复着这样的饮食模式。
折腾好久才搞明白，单靠吃各类食物远远不够，隔壁同龄的孩子饮食算不上花样繁多，每天就固定几样家常菜品，作息也规律，整个人看着精气神十足，对比之下就能看出差别，不是选的食材不对，是日常的状态和习惯拖了后腿。
骨头汤里大多都是油脂。
懒得专门去整理食谱，想到什么就做什么，有时候一天之内接连吃下好几种高蛋白食材，有时候出门玩耍晚了，就随便拿几块面包垫肚子，大批量买回来的食材没法按时吃完，大半都塞在冰箱各个角落，包装袋缠在一起，每次打开冰箱都乱糟糟一片，清理起来格外费功夫，清理的时候还会发现不少已经放的不新鲜的食材，只能直接丢掉，原本抱着期待挑选各类食物，最后反而把正常的饮食节奏打乱，整个人也提不起劲。
慢慢就不再跟风去搜罗各种冷门食材，餐桌上保留鸡蛋、牛奶、鱼虾和豆制品这几样常见品类，每日正常按时吃饭，不再随意丢下碗筷乱跑，厨房里堆积的杂物一点点清理干净，不再被各类食材包装占满空间，饮食回归到简单的状态，也不用再费心去打听五花八门的吃食。
收拾完冰箱里最后一袋干货，伸手拿起桌边没喝完的牛奶，抬脚就往门外走。