怀二胎到四个多月的时候，晚上睡觉总感觉腿发沉，偶尔还会抽筋，疼得我一下子就醒了。之前怀老大的时候也有过这情况，医生说就是缺钙，让赶紧补，不然不仅自己难受，还影响宝宝骨骼发育。
一开始我在网上乱搜，看了好多碳酸钙、乳酸钙的款式，越看越纠结，怕选到刺激肠胃的，毕竟孕期本身就容易反酸胀气，再吃错钙片更遭罪。后来问了同小区的孕妈，她跟我说她一直吃福格森的，说口感还不错，也没出现便秘的情况，我就抱着试试看的心态买了一瓶。
咀嚼片的口感比吞服片省心多了
拿到手的时候，看外包装挺简洁的，打开里面是小小的圆形颗粒，颜色淡淡的，看着不像别的钙片那么厚重。我一开始还担心会有很重的药味，毕竟孕期嗅觉特别敏感，没想到放进嘴里嚼开，有淡淡的果味，不是那种廉价的甜味剂味道，嚼完嘴里也没有残留的涩味。
之前我试过别的吞服钙片，颗粒又大又硬，每次咽的时候都要喝好多水，有时候喝急了还会呛到，特别烦躁。福格森这个咀嚼片就方便多了，早上刷牙后嚼一片，或者下午饿的时候嚼一片，不用特意找水，出门的时候揣两片在包里，也不占地方，特别省心。
我一开始是空腹吃的，吃了两三天，也没觉得胃里不舒服，没有反酸或者胀气的情况，这点真的比我之前吃的那款碳酸钙好太多。之前那款吃了不到一周，就开始便秘，本来孕期就容易便秘，真是雪上加霜，后来就直接停了。
吃了一段时间，抽筋真的缓解了
我大概坚持吃了半个多月，明显感觉晚上睡觉不怎么抽筋了，偶尔有一次也是轻轻抽一下，不像之前那样疼得直咧嘴。而且之前早上起来腿发沉的感觉也减轻了，有时候散步走个半小时，也不会觉得腿酸无力。
我还特意看了下成分，里面除了钙，还有维生素D3，听医生说维生素D3能帮着钙吸收，不然补再多也没用。而且它里面还有酪蛋白磷酸肽，好像也是促进吸收的，难怪我吃着没什么肠胃负担，吸收也挺好。
不过有一点我得吐槽一下，它的颗粒虽然小，但嚼的时候还是要多嚼几下，不然会有一点点小碎渣，偶尔会粘在牙齿上，得用清水漱一下口。还有就是，它没有独立包装，每次取的时候都要打开瓶盖，不小心就会倒多，要是有独立小包装就更方便了。
我现在已经吃了快两个月了，去产检的时候，医生说我和宝宝的钙含量都正常，没有缺钙的情况，也没出现补钙过量的问题。身边还有几个孕妈问我福格森孕妇钙片怎么样，我都如实跟她们说，口感温和不刺激，也不便秘，缓解抽筋的效果也不错，适合孕中晚期的孕妈吃。
其实孕期补钙真的不用盲目追求贵的，选一款适合自己、肠胃能接受、吸收好的就够了，我吃下来觉得福格森孕妇钙片怎么样这个问题，答案还是挺满意的，至少我没有踩坑，一直吃到现在也没出现什么不适，推荐给有需要的孕妈们。