那天完全没记牢医嘱，稀里糊涂上环后一个星期同房了怎么办，当下整个人心里七上八下，坐立难安，连手脚都不知道往哪放。晚上躺在床上翻来覆去，脑子里全是别人听来的各种说法，越想越觉得不安，总觉得身体哪里隐隐的不对劲，却又说不上来到底是哪个部位出了问题，整个人处在一种莫名的焦虑里，连日常做事都没法集中精神。
第一反应就是翻家里的药箱。
旁边长辈随口说吃点消炎片就能防感染，也没多想，抓了几片之前感冒剩下的普通药片就温水送服下去，现在回头看，这就是最糊涂的一步，不同症状对应的药剂根本不一样，胡乱吃药不仅起不到作用，还平白给身体添负担，吃完之后反倒心里更慌，总担心乱用药会引发别的问题，坐在沙发上反复摸自己的小腹，时不时低头看下内裤，就怕出现异常的痕迹，整个人紧绷着神经，一刻都放松不下来。
折腾好久才搞明白，乱吃药压根解决不了实际问题，真正要做的是先把私处的清洁做到位。每天用温水简单清洗外阴就行，不会去冲洗内部，也不用额外加什么洗液，那些带清洁功效的洗护用品刺激性不小，反而容易破坏原本的菌群环境，清洗之后换上宽松纯棉的内裤，尽量保持局部干爽，平日里也不再穿紧身的裤子，减少对腹部和下体的挤压，这些细节都是慢慢留意到的。
接下来几天都在留意身体变化。
其实头两天小腹偶尔会有轻微的坠涨感，程度不算重，就是断断续续的出现，一阵一阵袭来，没有出现剧烈的疼痛，分泌物也只是比平时稍微多了一点，颜色和气味都还算正常，没有见红也没有发黄发绿的异常状态。那段时间特意放慢了日常做事的节奏，重活全都放下，走路也刻意放缓脚步，不敢快走或者弯腰用力，生怕动作幅度太大影响到体内的环体位置，毕竟刚放置不久，还没有完全稳定下来。
在网上零散看了些说法，有人说只要没明显症状就不用管，也有人劝直接去医院检查，一时间拿不定主意。想着暂时没有加重的不适，就先继续居家观察，没有立刻往医院跑，期间饮食也尽量清淡，辛辣生冷的食物一口都没碰，这类食物容易刺激盆腔，能避开就全部避开，反正那段时间吃的都格外简单。
连续观察了四五天，坠涨的感觉慢慢变淡，分泌物也恢复到往常的状态，全程都没有出现瘙痒、异味或者不规则出血的情况，悬着的心才慢慢放下来。这期间也刻意克制，再也没有亲密接触，严格按着休养的要求来，就怕再次出现意外状况，之前的疏忽已经够让人懊恼了，不想再出别的岔子。
夜里关灯躺下，闭眼前还下意识抬手碰了碰小腹，之后便慢慢睡了过去。