上个月整个人状态糟到离谱，连着两周被生理期折腾，翻遍各种帖子反复纠结为什么一个月会来两次月经，那段时间整个人都处在乱哄哄地心态里，又慌又烦，总觉得自己妇科方面出了大毛病。
起初直白以为内分泌彻底崩坏。
之前经期一直算规律，二十八天左右准时报到，从来没出现过这种离谱状况。当月上旬正常走完例假，间隔不到十天，下体又开始见红，颜色偏暗红，还伴着小腹酸胀。恐慌冲昏头脑的时候，压根没想着分辨症状，第一反应就是必须赶紧调理，现在回头想想，当时做的事蠢的不能再蠢。
发现二次出血的第一天，直接跟风网购了两款网红调经中成药，还翻出抽屉里囤的暖宫保健品，反正抱着多管齐下的心态，每天早晚按时吃药，空闲时间还会泡浓浓的红糖姜茶。完全没考虑过不同药物会不会相冲，也不在意出血的成因是什么，单纯盲目压制出血的症状。就这么硬折腾一周，不仅出血的情况没有好转，分泌物里还开始夹杂褐色碎屑，原本只是轻微的小腹坠涨，变成持续性的隐痛，作息也因为焦虑变得昼夜颠倒，整个人疲惫到极点。
前几天压根没想过问身边人，总觉得这种私密问题只能自己消化。
折腾好久才搞明白，女生下体出血，不等于就是来月经。那次出血和正常例假的差别其实特别明显：正常月经出血量由多到少，持续四五天以上，痛感集中在经期前一两天；而我第二次出血血量很少，只用护垫就足够，颜色更深，小腹只是短暂的坠涨，全程也就维持了两天。
闺蜜某天闲聊时无意间听见我吐槽这件事，才告诉我她之前也碰到过一模一样的情况。当时她直接去医院做了基础检查，医生明确告知，这是排卵期出血，不是第二次月经，是短期内雌激素骤降，导致子宫内膜少量脱落引发的生理现象，算不上病症。
那一刻才幡然醒悟，自己之前所有的焦虑、乱吃的一堆药，全都是无用功。社区门诊的医生后来也跟我说，绝大多数一月两次出血的女生，都不是月经紊乱，基本都是排卵期出血，诱发原因大多是短期熬夜、过度节食、情绪起伏太大，都是日常里最容易被忽略的小细节。
果断停掉手里所有的调经药和保健品，不再盲目喝红糖姜茶。放平心态，三餐正常吃，晚上不再熬夜刷手机，尽量保证七个小时以上的睡眠。神奇的是，停药之后第三天，异常出血就彻底消失了，身体也没有出现任何不适。
深夜关了台灯躺在床上，盯着黑漆漆的天花板，最后悔的就是没搞清楚状况就胡乱吃药糟蹋自己的身体。