刚来月经同房了怎么办|外部清洁静养观察不盲目用药

前几天一时疏忽，刚来月经同房了怎么办，当下心里瞬间揪紧，整个人急得团团转，脑子乱成一团麻，明知道经期这样做不妥，可当下压根想不出靠谱的处理方式，翻来覆去只觉得不安，又怕后续身体出现各种不舒服，手脚都显得格外慌乱。

急着找补救办法的时候，听身边人随口提了清洁液多洗几遍就没事，没多加思考就照做了，拿来浓度偏高的私处清洁用品，一遍又一遍反复清洗，当时还觉得洗的越彻底就越安全，完全没顾及到来例假时私处黏膜本就脆弱娇嫩，经不起这样反复刺激，没过多久，下体就传来一阵阵发紧和刺痛的感觉，原本安安稳稳的状态被打乱，平白多出了难受的体感，现在回头看，这就是当时最莽撞的做法，白白给自己添了麻烦。

不敢再继续这样折腾了。

后来才反应过来，靠清洁液猛洗根本解决不了问题，还会破坏自身的防护屏障，索性把东西都放到一边，不再去搜罗网上各式各样的偏方，也不敢随便乱吃不知名的药片，只想着做些实实在在又温和的举动。接来常温的清水，取来干净柔软的棉巾，只对着外部轻轻擦拭，动作放的很慢，全程避开内部区域，做完之后立刻换上全新的棉质内裤，换下的衣物单独放置，准备后续仔细清洗晾晒，整个过程都尽量轻柔，不敢有半点大意。

接下来的时间里，大半时候都靠着或是躺着休息。

本身经期就容易浑身乏力，加上之前一通乱操作带来的不适感，整个人没什么精力去做别的事，日常走动都刻意放慢了节奏，饮食上也下意识避开了生冷、辛辣的食物，杯里装的一直是温温的白开水，冰镇饮品、重口味的饭菜全都没有碰，反正心里一直悬着一块石头，每隔一段时间就会留意身体的状态，看看小腹有没有莫名坠痛，经血颜色和量有没有变化，也留意有没有瘙痒、灼热这类异常感受，注意力总不自觉落在身体的细微反应上。

连着观察了三天，身体始终没有出现额外的异常状况。

全程就靠着基础清洁、静养和调整饮食这几件事撑过来，没有再尝试任何额外的补救手段，也清楚多余的操作只会徒增负担，倒不如安安稳稳等着经期走完。

当晚躺下后，脑子里一遍遍闪过拿着清洁液反复清洗的画面。