梦游为什么不能被叫醒｜强行唤醒会让梦游者瞬间陷入剧烈恐慌

那天半夜客厅拖鞋蹭地板的沙沙声特别刺耳，一时心急直接伸手摇醒正在来回走路的姐姐，这下彻底懂了梦游为什么不能被叫醒，根本不是网上随便说的吓到而已，场面失控的程度远超想象。

之前一直都不在意这个说法，总觉得睡懵的人叫醒就完事了，还听信过身边朋友随口说的轻拍两下没事，现在回头看，这就是我当时最蠢的一件事，盲目听信旁人毫无依据的建议，莽撞的触碰梦游中的人，完全忽略了人在梦游时意识和身体是割裂的状态，自以为好心的举动，反而造成了很大的惊吓。

姐姐梦游的频次不算高，一两个月才会出现一次，那晚她闭着双眼，脚步慢悠悠的在客厅来回绕圈，双手下意识的摸着冰冷的墙面，全程安安静静没有半点声响，呼吸平缓又规律，看上去只是闭着眼走路，完全看不出危险的迹象。一开始还觉得有点滑稽，开口轻声喊了她两声名字，没有得到任何回应，脑子一热就直接上前抓住她的胳膊，用力晃了好几下，想让她立刻清醒过来回卧室睡觉。

变故一秒就发生。

被猛地外力惊醒的瞬间，她整个身体瞬间僵硬，瞳孔骤然放大，眼神空洞涣散，看向我的时候没有半点熟悉感，像是在看一个陌生人。下一秒尖锐的尖叫直接冲破安静的深夜，手脚开始不受控制的胡乱挥舞，力气大的反常，平日里力气很小的人，挣扎的时候我根本拽不住，胳膊被她长长的指甲划出好几道火辣辣的红痕。那一刻心里又烦躁又愧疚，烦躁自己多管闲事非要叫醒她，愧疚看着她陷入极度恐慌却没办法立刻安抚，两种情绪搅在一起，整个人都手足无措。

折腾好久才搞明白，梦游的时候人的大脑根本没有完全清醒，一半区域还处在深度睡眠里，只有负责肢体行动的部分在运转，人本身没有自主意识，也感知不到周围的环境。突然的强行唤醒，没办法让大脑快速同步清醒，只会直接触发身体本能的防御恐慌，没有任何办法能立刻安抚这种失控。

之后只能老老实实站在两米开外，不说话、不触碰、不发出大的动静，安安静静等着她自己结束梦游状态。不敢靠近半步，连呼吸都刻意放轻，生怕一点动静再次刺激到她。大概过了七八分钟，她挥舞的手脚慢慢停下，脚步也稳了下来，眼皮轻轻颤动，缓缓睁开眼睛，神志才慢慢回归正常。

醒来之后她对夜里发生的一切毫无记忆，不知道自己半夜起来走动过，也不知道自己刚刚失控尖叫、胡乱挣扎过，只觉得一觉睡到天亮，浑身莫名有点疲惫。

那晚躺回床上之后，耳边一直绕着她慌乱尖锐的尖叫声，盯着头顶漆黑的天花板，直到窗外透出淡淡的鱼肚白，始终没有睡意。