最近半个月总对着卫生间镜子反复纠结，门牙内侧、牙缝边缘莫名冒出一块块暗沉黑点，牙齿长黑色斑怎么去掉这个问题，硬生生耗了我好几天，还傻乎乎踩了低级的偏方坑。
现在回想都觉得离谱。
本身性格向来佛系，平时护肤、护牙这类小事都懒得精细打理，从来都是早晚随便刷两分钟牙就完事。可偏偏牙齿上的黑斑越看越碍眼，密密麻麻附着在牙面上，笑起来都下意识抿嘴。当时脑子一热，压根没想过分辨黑斑成因，刷短视频看到有人说小苏打能擦掉一切牙齿污渍，就立马照搬方法。直接挖了一勺食用小苏打，不加水，直接用牙刷蘸取，对着长黑斑的位置用力的来回搓，硬生生刷了五六分钟，嘴里满是干涩的粉末感，牙龈直接被磨破泛红，嘴角也绷得发酸。那天之后两三天，吃冷热食物牙齿都阵阵刺痛，可笑的是，那些黑色斑块半点消失的迹象都没有。
后来才反应过来，所有想靠单一偏方去掉黑斑的想法，本身就是错的。
抽空去楼下牙科门诊面诊，医生看了一眼就直白点明，牙齿上的黑斑压根分两类，处理方式完全不一样，压根不存在一招通吃的办法。之前我一直以为所有黑斑都是茶渍、污渍堆积而成，说白了就是脏东西，现在才知道自己认知有多片面。
两种问题，解法天差地别。
牙面表层、光滑位置的黑色斑块，大多是外源性色素沉淀，长期喝茶、喝咖啡、抽烟，再加上刷牙方式敷衍，色素日积月累附着在牙釉质表面。这类黑斑处理最简单，门诊做一次基础超声波洁牙就行，全程也就二十分钟，没有想象中强烈的不适感，我牙面上顽固的茶渍黑斑，做完之后直接干干净净。反正这类色素斑，不管你用多贵的牙膏，都比不上一次洁牙来得直接。
藏在牙缝、窝沟缝隙里的细小黑点，就不是污渍了，是初期浅龋。这种黑斑摸起来微微凹陷，没办法靠刷牙、洁牙、偏方去除，只能医生打磨掉变质的牙体组织，再用树脂材料补齐。我右下槽牙就有一处浅龋黑斑，索性直接一并补上，避免后续蛀洞变大遭更多罪。
其实说到底，大部分人长出黑斑，都是日常清洁不到位造成的。没必要一上来就死磕各种民间偏方，既伤牙龈又浪费时间，简单区分类型，远比盲目折腾有用。
洗完脸，随手把那罐闲置的小苏打丢进储物柜最深处，拧开杯子接了温水，慢悠悠漱了口。