之前身体常年发沉、手脚冰凉，纠结了好久金匮肾气丸和桂附地黄丸哪个好，跟风换着吃了大半个月，实打实的踩了调理的大坑，症状没好转不说，还凭空多出不少不适感。
最蠢的做法就是没细致分辨自身症状，只凭着“阳虚怕冷”四个字就盲目吃药。那时候只知道自己一年四季手脚暖不热，久坐之后腰膝发酸，夜里总要起夜一两次，刷到不少人说这是肾阳虚，随便去药店买了桂附地黄丸就开始吃。完全没琢磨过体质轻重，也没了解两款药的药性差别，只觉得都是补肾阳的，吃哪个都一样。
上火的反应来的特别快。
连续吃了六天之后，早上起床喉咙干的发疼，嘴角接连冒出好几个红肿的痘痘，大便也变得干结难排。原本只是体虚畏寒的小毛病，硬生生被自己瞎调理搞成了上热下寒，整个人又虚又燥，精神状态比吃药之前还要差。当时还傻乎乎怀疑是作息问题，调整了几天睡眠依旧没有好转，折腾好久才搞明白，根本是药和自己的体质完全不匹配。
后来才反应过来，两款药虽说核心作用都是温补肾阳，但药性烈度和适配场景天差地别，根本不存在哪个更好，只存在哪个更贴合自身情况。金匮肾气丸的配方偏温润柔和，是阴中求阳的思路，补阳的同时兼顾滋阴，力道温和持久，不会猛补伤身。专门适配日常轻微阳虚的情况，像单纯手脚冰凉、偶尔腰酸乏力、夜尿轻微增多这类日常体虚问题，用它调理刚刚好。
桂附地黄丸的药性要猛烈得多。
它是在金匮肾气丸的配方基础上，加大了肉桂、附子的用量，把温阳散寒的效果直接拉满，祛寒力度极强，只适合重度虚寒的人群。那种常年四肢冰凉到发麻、腰膝持续性冷痛、哪怕盛夏也怕吹风、畏寒怕冷严重的重度阳虚体质，吃温和的金匮肾气丸基本看不到效果，药性太弱，根本渗透不到脏腑里调理寒气，只有桂附地黄丸能起到实打实的作用。
身边有个长辈常年重度虚寒，冬天双腿冷痛难忍，常年吃金匮肾气丸几乎没有体感，换成桂附地黄丸调理半个月，就明显感觉腰腿的寒气散了大半。反观我这种只是轻度阳虚的体质，硬吃药性猛烈的桂附地黄丸，阳气补得过剩，身体承受不住，自然就会出现上火燥热的情况。其实大部分普通人的体虚问题，都是轻微阳虚，根本用不着烈性补药。
那天晚上把剩下的两种药分别贴了备注标签，整整齐齐码在药柜角落，在也不敢凭着模糊认知乱调理身体。