那天后半夜睡得不安稳，胸口一阵阵发胀发疼，掀开衣服一看明显鼓着硬块，遇上母乳堵塞有硬块挤不出来怎么办，急得来回踱步，整个人心浮气躁。最开始完全没多想，抬手就对着硬块位置用力挤压，指尖使劲往下按，想着把结块挤开就行，可越是用蛮力，淤积的地方卡得越死，乳汁半点排不出来，痛感还一阵强过一阵，从局部蔓延到整片胸部，折腾十几分钟，除了疼没有任何变化，情绪也跟着越发焦躁。
后来又拿了滚烫的毛巾往上面捂。
听家里老人说热敷能化开堵着的结块，就接了刚烧开的水，把毛巾浸得透热直接敷上去，皮肤瞬间被烫得发红发热，一开始只觉得灼热，没过多久就发现原本的硬块变得更加坚硬紧绷，整个胸部胀得像是被什么东西死死裹住，稍微动一下都有牵扯的痛感。当时一门心思只想快点把问题解决，压根没留意温度是不是过高，也不清楚乳腺区域本就脆弱，高温加上之前的硬挤，只会让淤积变得更严重，就按着这个错误的法子反复折腾，一晃快一个小时过去，身体累得发软，胀痛的感觉反而越来越明显。
实在没办法了。
手边没有专业的疏通工具，也没法深夜出门找催乳师，只能找出常温的温水，将毛巾浸湿拧到不滴水的状态，敷在硬块处静置几分钟，等局部慢慢温热之后，顺着乳腺分布的方向慢慢打圈揉按，力道放得极轻，再也不敢用半点蛮力。揉动的时候能清晰感觉到硬邦邦的结块在一点点变软，不是瞬间消散，是循序渐进地松散开来，每揉上一小会儿，就试着轻轻向外排乳汁，动作全程都放慢节奏，反正急也解决不了问题，之前一通猛操作全是做了无用功。
中途停了下来，喝了大半杯温水，身子靠在床边歇了片刻，没想着立刻继续操作。整个人一直处于紧绷的状态，连肩膀和手臂都绷得僵硬，而身体紧绷的时候，乳腺也没法彻底放松，这也是再反复尝试几次后才慢慢察觉到的细节，硬撑着做事只会让状态越来越差。
缓过来之后重新上手，不再死死盯着硬块中心揉搓，转而从胸部外围慢慢朝着乳头方向轻柔推送，动作放得更缓，一点点梳理淤积的乳汁。没有追求一次性疏通完毕，断断续续地揉、间断性地排，耗费了不少时间，能明显摸到硬块的体积在不断缩小，原本堵死的通道也慢慢通开，乳汁终于可以正常流出。
就这么一点点疏开，没有一下子彻底恢复，但起码不再胀痛难忍。
忙完这些天已经蒙蒙亮，窗外透进淡淡的微光，蜷在被子里，浑身都透着疲惫，眼皮沉得根本撑不住，没多想别的，挨着枕头没多久就陷进了沉沉的睡意里。