吃完饭就肚子疼是怎么回事|多是饮食冷热混杂刺激敏感肠胃引发不适

前阵子连着好几天，身边朋友都在念叨吃完饭就肚子疼是怎么回事，我自己也反复遇上这种情况，一开始根本没当回事，总觉得就是吃撑了歇会儿就能缓过来，每次疼起来都窝在椅子上不想动，整个人提不起一点精神，也懒得起身走动，就任由腹部一阵阵发紧，钝痛断断续续的耗着人，有时候坐着发呆，疼得厉害的时候连刷手机的兴致都没了。

最先做的傻事，就是翻出家里存的肠胃类药片直接吞了，也没仔细看用量和适用症状，单纯想着先把痛感压下去就行，反正以前偶尔肠胃不舒服吃这个都管用，哪想到这次吃完没过十分钟，肚子里绞痛反而变明显了，原本只是隐隐作痛，这下变成一阵接一阵的抽痛，整个人蜷在沙发上，连说话的力气都变少了，只能闷着声硬扛。

浓茶也试着喝过两口。

家里老人随口说饭后喝浓茶能解腻还能压下身体的不舒服，当时没多想就照着做了，温热的茶水咽下去的瞬间，喉咙里没什么异样，可肠胃像是被猛地刺激了一下，痛感蔓延的范围一下子变大了，从肚脐周围一直扯到两侧腰腹，坐也不是躺也不是，来回换姿势折腾了快一个小时，才勉强觉得痛感稍微降了一点，现在回头去想，完全是毫无头绪的瞎折腾，根本没搞清楚身体到底是哪出了问题，就一股脑试各种旁人随口提起的法子，白白让肠胃遭了更多罪。

中午在外边小店吃的饭菜，荤素混着，还顺手买了冰汽水配着主食往下咽。

那天冰汽水喝的有点急，饭菜又是刚出锅热乎的，一冷一热撞在肠胃里，没走出店门，腹部就开始闹腾，脚步迈的都不稳，只能扶着路边的墙慢慢挪，当时心里才隐约察觉到，好像每次出现这种状况，都和冷热食物混着吃脱不开关系，往前数几次肚子疼的经历，仔细回想一下也都是吃完热饭又啃了冰水果，或是正餐过后立马喝了冰镇饮品。

折腾好久才搞明白，自身肠胃本身就偏敏感，承受不住短时间内温差太大的食物刺激，这才是反复饭后腹痛的缘由。

后来就只试着饭后静坐二十分钟，不碰任何凉的饮品和吃食，也不再胡乱吃药、喝浓茶，就安安静静待着，用手掌轻轻的顺时针揉一揉肚子，动作放得很慢，不去大幅度活动身体，也不着急起身做事，连续试了两三天，饭后那种突发的疼痛感慢慢变少了，偶尔还会有轻微的腹部坠胀感，但已经不会像之前那样疼得难以忍受，整个人也不用再因为这点小毛病一直熬着。

当晚躺到床上，闭着眼还能想起白天肚子一阵阵发紧的感觉，第二天一早起来，先倒了杯温白开水慢慢喝下去。