生活里总有些突发情况让人手忙脚乱，比如好好的牙齿突然掉了，还跟着一直出血。不管是小孩换牙期牙齿自然脱落，还是成人不小心磕到碰掉牙齿，或是拔完牙后伤口没止住血，遇到这种情况，不少人第一反应都是慌神，不知道牙齿掉了一直出血怎么办，其实只要稳住心神，按正确的步骤处理，大多能很快缓解。
首先得做好口腔清洁，这是避免出血加重的基础。牙齿掉了之后，口腔里可能会有残留的食物残渣或者碎牙屑，这些东西留在伤口附近，很容易刺激伤口，让出血更难止住。这时候可以用温凉的淡盐水轻轻漱口，注意动作一定要轻，别像平时漱口那样用力晃，不然反而会碰伤伤口，让血出得更多。盐水的浓度也不用太高，大概一杯温水里加小半勺盐就行，既能清洁口腔，又不会刺激伤口，漱个两三次，把口腔里的脏东西冲掉，就能为后续止血做好准备。
清洁完之后，接下来最关键的就是按压止血。找一块干净的医用纱布，如果家里没有，用干净的纯棉毛巾撕成小块也可以，叠成稍微厚一点的小方块，轻轻放在牙齿脱落的伤口上，然后慢慢闭上嘴巴，用牙齿轻轻咬住。这里要注意力度，不能太用力咬，不然会压到伤口，也不能太轻，没起到按压作用，大概像平时吃饭咀嚼的力度就差不多。咬住之后尽量别说话，也别频繁把纱布拿出来看，至少保持 15 到 20 分钟。很多人着急看止血没，咬几分钟就拿出来，结果刚凝结的血块被破坏，又开始出血，这样反复反而更难止住，所以一定要耐住性子，让纱布持续按压伤口，帮助血液凝结。
不过有些时候，就算做了清洁和按压，出血还是没停，这时候就得想想是不是自己不小心做了不该做的事。比如有人觉得牙齿掉了之后，伤口附近不舒服，就总用舌头去舔，或者用牙签、棉签去挑伤口，想看看里面有没有东西，这些动作其实特别伤伤口，舌头和工具上的细菌会带到伤口里，不仅可能让出血加重，还容易引发感染。还有人觉得喝碗热汤能暖暖身子，或者吃点硬的东西 “压一压”，其实热的食物会让血管扩张，反而导致出血更厉害，硬的食物则可能刮到伤口，破坏凝结的血块，所以这时候最好别碰热食和硬食，先喝点温凉的水，吃点软乎乎的东西，比如粥、烂面条，避免刺激伤口。
如果按压了超过半小时，伤口还是一直出血，或者出血的量没有减少，甚至越出越多，那就别再自己处理了，得赶紧去医院。尤其是本身有高血压、糖尿病，或者平时凝血功能就不太好的人，牙齿掉了之后出血更不容易止住，更要及时就医。到了医院，医生会先检查伤口，看看是不是有残留的碎牙或者异物没清理干净，要是有的话会用专业工具把异物取出来，然后用医用的止血材料按压伤口，必要的时候还会用止血药物，甚至进行简单的缝合，这些处理都能快速止血，比自己在家瞎琢磨靠谱多了。而且医生还能判断出血是不是因为其他身体问题引起的，比如凝血功能障碍，这样也能及时发现潜在的健康问题，避免后续出现更麻烦的情况。
就算伤口止住血了，后续的护理也不能马虎，不然很容易再次出血。止血后的 24 小时里，别用牙刷刷到伤口附近，就算要刷牙，也得避开那个位置，用软毛牙刷轻轻刷其他牙齿就行。吃东西的时候还是要选温凉、细软的食物，别吃辛辣、刺激性的东西，也别用吸管喝饮料，因为吸的时候会产生负压，可能把伤口里凝结的血块吸出来，导致再次出血。另外，止血后也别做太剧烈的运动，比如跑步、跳绳这些，运动的时候血压会升高，也可能让伤口再次出血，最好先休息一两天，等伤口稳定了再慢慢恢复正常活动。
其实很多人遇到牙齿掉了一直出血的情况会焦虑，主要是因为不知道该怎么办，担心会不会有大问题。但实际上，只要掌握正确的处理方法，大多数时候都能顺利止血。比如先清洁口腔，再按压止血，避开那些错误的做法，要是止不住就及时去医院，后续做好护理，整个过程下来，伤口很快就能愈合。所以下次再遇到这种情况，别慌，一步步按这些方法来，就能轻松应对，不用再为牙齿掉了一直出血怎么办而发愁。